Como controlar o bullying na escola

Você está sendo intimidado na escola? Há passos que podem ser feitos para ajudar a controlar o bullying.

  • Ignore: Se alguém estiver intimidando você, tente ignorar o que ele está dizendo. Não olhe para o provocador. Muitas vezes, apenas ignorar o que ele está dizendo ou fazendo pode impedi-lo de continuar a ameaçar.
  • Seja assertivo: Se você tentou ignorar o opressor e não adiantou, então deixe claro para ele que você não aprecia a maneira com que ele está te tratando. Fique tranqüilo, faça contato visual e seja firme em seu tom: é uma boa maneira de se defender por si próprio. Diga ao provocador para parar e que não é legal tratar outra pessoa da forma que ele está tratando você ou seu amigo. Muitas vezes apenas ser assertivo com um provocador pode dissuadi-lo de continuar.
  • Vá embora: Depois de ser assertivo e dizer ao provocador para parar, simplesmente vá embora. Muitos provocadores se sentem poderosos quando um estudante se envolve num confronto verbal ou físico com eles. Simplesmente vá embora depois de dizer-lhe para parar: assim você tira o poder do provocador e mostra a ele que se nega a participar de qualquer tipo de confronto, físico ou verbal. Certifique-se de ir para um lugar seguro, quer seja dentro de uma sala de aula ou o escritório do diretor e se estiver fora, encontre um adulto.
  • Conte para um adulto: Esse é um passo essencial no controle de bullying na escola. Se você ou alguém que conheça está sendo intimidado, mesmo que tenha acontecido apenas uma vez, você deve contar para um adulto confiável na escola. A maioria das escolas tem uma política de tolerância zero com o bullying. Quanto mais estudantes se levantarem e disserem o que está acontecendo, melhor a escola poderá lidar com o provocador e com o problema. Ninguém pode ajudar se você não disser, mesmo que o bullying não esteja acontecendo com você. Ele terá que ser comunicado imediatamente. Quando for para casa sempre diga a seus pais o que aconteceu: é essencial que eles saibam sobre o bullying na escola.
  • Participe: Sua escola tem um grupo de estudantes que se reúnem para ajudar a impedir o bullying? Em caso afirmativo, por que você não se junta ao grupo? Se não, por que não aborda o pessoal da escola para começar um grupo? Participe e ofereça sugestões sobre preocupações específicas em relação ao bullying e você estará ajudando a controlar a situação.


Saber o que fazer para ajudar a controlar bullying é importante para que ele não se torne uma parte da cultura da escola. É essencial ser sempre assertivo, ir embora e dizer a um adulto se você ou alguém que conheça está sendo intimidado na escola. Todos os alunos devem seguir essas orientações e relatarem o bullying – sempre – assim o bullying será controlado no ambiente escolar.