Como encontrar seus pontos de acupuntura

A terapia de acupuntura é baseada no restabelecimento do fluxo de força da vida, no qi (chi ou ki), através dos meridianos do corpo. A idéia por trás da acupuntura é que quando o qi está bloqueado, interrompido ou simplesmente fluindo incorretamente, doenças podem ocorrer. A acupuntura é feita estimulando os pontos de acupuntura (Tsubo no Japão) com pressão, agulhas, calor ou, ultimamente, energia eletromagnética.

A maioria dos pontos acupuntura estão pelos meridianos do corpo. Existem doze meridianos que são divididos em grupos Yin e Yang. Os doze meridianos são:

1. Coração
2. Pulmão
3. Pericárdio
4. Intestino delgado
5. Intestino grosso
6. Rim
7. Fígado
8. Bexiga
9. Vesícula
10. Estômago
11. Baço
12. Triplo aquecedor

Os pontos de acupuntura trabalham para tratar diversas doenças. Por exemplo, alergias podem ser aliviadas ao estimular um ponto de acupuntura em seu cotovelo. Em teoria, ao estimular um ponto específico, você pode restaurar a energia de seu corpo e permitir que seu corpo cure a doença que tiver.

Se você estiver interessado na acupuntura, pode estar curioso em saber como encontrar seus pontos de acupuntura e quais funcionam para qual doença.

  1. Comece procurando pelos pontos em seu próprio corpo. Uma vez que consiga achar em si você será capaz de achar também no de outras pessoas.
  2. Encontre um livro com fotografias que mostram como encontrar pontos de acupuntura no seu corpo. As fotos devem mostrar os marcadores anatômicos para que assim você possa estipular onde os pontos estão. Muitas vezes você deve usar uma parte do seu corpo para encontrar um ponto. Por exemplo, o ponto Sanyinjiao SP-6 é exatamente a quatro dedos de distância da ponta de sua tíbia (a saliência do seu tornozelo na parte de dentro de sua perna). Para obter mais informações sobre como utilizar marcadores anatômicos para encontrar pontos de acupuntura, leia Finding Effective Acupuncture Points, de Shudo Denmei e Stephen Brown.
  3. Quando já souber onde é aproximadamente um ponto de acupuntura, passe o dedo ao longo de sua pele para encontrar um pequeno buraco. Você também pode notar uma pequena diferença na temperatura da pele, ou alguma “diferença” na pele (mais ou menos tensa) em relação as áreas próximas.
  4. Assim que encontrar um ponto de acupuntura, pressione ele suavemente com o dedo. A idéia da acupuntura é pressionar firmemente, mas delicadamente. A área deve parecer macia, quente / fria, talvez um pouco desconfortável ou você pode sentir um desprendimento de energia se estiver em sintonia com seu fluxo energético. A acupuntura não deve doer, se isso acontecer, você pode estar apertando o ponto muito forte.
  5. Para descobrir que pontos servem para curar quais doenças, visite o site AcuGuide. Lá há menus que mostram onde os pontos estão e o que eles tratam.
  6. Aulas de acupuntura que são oferecidas em academias, hospitais ou faculdades locais são um bom modo de aprender como encontrar seus pontos de acupuntura.