Como escolher tiróide suplementos

Se você está pesquisando suplementos para a tiróide, é porque provavelmente suspeita ou já recebeu um diagnóstico de hipotireoidismo. O hipotireoidismo é uma condição em que a tireóide produz muito poucos hormônios para manter um bom metabolismo. É mais comum em mulheres mais velhas do que em homens e pode inicialmente causar poucos sintomas. Ao longo do tempo, contudo, o hipotireoidismo pode causar sintomas como intolerância ao frio, colesterol elevado, ganho de peso, rigidez, prisão de ventre, depressão e pele e unhas secas. Embora não haja cura para o hipotiroidismo, este pode ser gerido com êxito através do uso de suplementos para a tiróide. Siga estes cinco passos para iniciar o seu próprio curso de tratamento.

  1. Determine se você realmente precisa de um suplemento para a tiróide. Você pode suspeitar de hipotireoidismo se está enfrentando cansaço inexplicável ou qualquer dos sintomas acima. O seu médico pode executar um teste à função da tiróide para determinar se você tem hipotireoidismo. Os distúrbios da tiróide podem ser complicados de diagnosticar, por isso, se ficar insatisfeito com os resultados, procure uma segunda opinião ou considere a hipótese de uma visita a um tiroidologista, um médico que se especializou em cuidados da tireóide.
  2. Tenha em atenção as suas principais opções de tratamento. A maioria dos médicos recomendam suplementos de hormônio sintético da tireóide. Estes estão disponíveis apenas por receita médica e são tomados oralmente ou por injeção. Os possíveis efeitos colaterais dos suplementos de hormônios tireoidianos incluem alterações do apetite, menstruação irregular, náuseas, vômitos e dor de cabeça. Em muitos casos, esses sintomas podem ser aliviados com uma adaptação da dosagem da sua medicação.
  3. Considere o uso de hormônios naturais para a tiróide.  O hipotireoidismo costumava ser tratada com hormônios provenientes de suínos ou bovinos. Algumas pessoas dão-se melhor com hormônios naturais para a tiróide, uma vez que estes tendem a ser absorvidos com mais facilidade do que hormônios sintéticos. Os hormônios naturais para a tiróide podem causar os mesmos efeitos colaterais que os hormônios tireoidianos sintéticos e os estudos não têm mostrado que uns possam ser mais eficazes do que os outros.
  4. Determine a forma correta de tomar a sua medicação. É importante que se tomem os suplementos de hormônio tireoidiano no momento adequado, normalmente uma vez por dia. Não duplique a dose se se esquecer de tomar uma vez, basta retornar ao seu habitual esquema de administração. Verifique com o seu farmacêutico ou pela leitura do rótulo se a sua medicação requer refrigeração. Tente tomar a sua medicação de estômago vazio para aumentar a absorção e não se esqueça de informar o seu médico sobre quaisquer outros medicamentos que esteja a tomar. Se detectar efeitos secundários, contate o seu médico. Ele poderá querer ajustar a sua dose. Embora seja raro, altas doses de suplementos da tireóide podem desencadear os sintomas de hipertiroidismo, uma condição em que existe muito hormônio tireoidiano no organismo. Estes sintomas incluem batimento cardíaco rápido, problemas para dormir, fraqueza muscular e ansiedade.
  5. Escolha suplementos de venda livre para melhorar o seu tratamento. Você pode escolher tratar o seu hipotireoidismo com suplementos de venda livre para além dos suplementos hormonais que seu médico prescreveu. Estes suplementos não contêm hormônios, pelo que não podem substituir a medicação tomada por prescrição. Tomar um bom suplemento de multivitaminas diariamente vai ajudar a sua função da tiróide a atingir um nível ótimo. Uma vez que alguns suplementos, como o cálcio e o ferro, podem interferir com a sua medicação para a tiróide, é importante procurar a orientação de seu médico ao considerar a tomada de suplementos adicionais. Em vez de suplementos, você também pode tentar otimizar sua dieta para incluir mais frutas, legumes, cereais integrais, carnes e peixes magros.